Wu Dang Schule Augsburg

Unser Taiji-Unterricht vermittelt Kenntnisse, die man an den chinesischen Wushu-Fakultäten
erwerben kann. Wir geben weiter, was wir von unserem Lehrer, Meister und Freund Professor Yuan Xi
(Sportuniversität Tianjin) gelernt haben. Er ist auch Garant für die Qualität unseres Unterrichts.

Was ist Taiji Quan?

Taiji Quan gehört zu den traditionellen chinesischen Kampfkünsten. Durch die positiven Einflüsse auf die
Gesundheit ist Taiji auch in Europa bekannt geworden und wird immer mehr praktiziert. Langsame, weiche
und fließende Bewegungen (in Wirklichkeit langsam angedeutete Kampftechniken) stellen große Ansprüche
auf das Gehirn und Nervensystem, unterstützen die richtige Körperhaltung und die bewusste Atemführung.
Der ständige Wechsel zwischen leichter Spannung und Entspannung in der Bewegung trainiert optimal alle
Muskel und Gelenke. Sie werden und bleiben stark, geschmeidig und elastisch.

Taiji fördert:

- Konzentration
- Bewegungskoordination
- Training des Gleichgewichts
- körperliche und geistige Ausgeglichenheit
- Ausdauer und Selbstdisziplin
- Stärkung des Immunsystems
- Kräftigung des Organismus zur Vorbeugung von Erkrankungen