Das Einüben der europäischen Kampfkünste fördert:

Kenntnisse über die Geschichte der Kampfkünste,
erweitert um neue Erkenntnisse aus der Forschung

Beziehung zur Geschichte und Traditionen unserer
Vorfahren

Steigerung der körperlichen Kondition

Flexibilität und Bewegungskoordination

Training und Verfeinerung des Gleichgewichts

Geschicklichkeit, Gewandtheit, Schnelligkeit

Schlagfertigkeit, besseres Reaktionsvermögen

körperliche und geistige Ausgeglichenheit

Selbstdisziplin

Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis